“The Book of Possibility” на американския автор Джим Къртис е практична и вдъхновяваща книга за лична трансформация, която съчетава научни познания за мозъка и хипнотерапия с mindfulness и духовни практики. Книгата предлага не просто обещание за „по-добър живот“, а структуриран път към освобождаване от старите модели и техники на мислене и действие и ефективна промяна.

Методът на Къртис се основава на три последователни етапа: Release. Align. Become. Първо читателят е насърчен да разпознае страховете, ограничаващите убеждения и подсъзнателните модели, които го задържат в познатото. Следва съзнателно съгласуване на мислите, тялото, навиците и действията с човека, който искаме да бъдем. Последният етап е превръщането в тази нова версия на себе си: чрез устойчиви навици, осъзнат избор и способност да продължаваме напред дори когато промяната не настъпва веднага. Книгата включва практически упражнения и хипномедитации, които превръщат четенето в интерактивно преживяване. Основното послание е едновременно просто и амбициозно: когато променим начина, по който възприемаме себе си и своите възможности, можем да започнем да изграждаме различен живот. Книгата има потенциала да се превърне в бестселър от категорията на „Атомни навици“.

Джим Къртис е трансформационен коуч, автор и дългогодишен специалист в сферата на wellness и алтернативно здраве. В продължение на повече от 25 години той работи на пресечната точка между здраве, технологии, личностно развитие и поведенческа промяна.