„I’m Fine (But Not Really)“ от доктор Питър Мийдс е навременна и изключително практична книга на тема, за която все още се говори твърде малко – психичното здраве на мъжете. Съчетавайки професионална експертиза и човешки истории, тя предлага не поредните теории за самопомощ, а своеобразна „терапия без терапия“ – възможност читателят да започне да разбира себе си, без да се налага да посещава терапевтичния кабинет. Книгата засяга безспорно универсални теми – стрес, прегаряне, гняв, срам, тревожност, взаимоотношения и натискът да бъдеш „силен“. Написана е на директен, достъпен език без психологически „жаргон“.

Създадена за мъже, които казват „Добре съм“, когато всъщност не са, книгата изследва защо толкова много от тях отлагат търсенето на помощ, докато не стигнат до критична точка. Доктор Мийдс разглежда как представите за мъжествеността – необходимостта да бъдеш силен, мълчалив, самодостатъчен и винаги способен да се справиш – могат постепенно да се превърнат в капан. Реални истории и упражнения помагат на читателя да разпознае повтарящите се модели в поведението си, да разбере какво стои зад гнева, срама или усещането за безизходица и да направи малки, реалистични стъпки към промяна.

Доктор Питър Мийдс е психотерапевт с над 25 години клиничен опит. Повече от три десетилетия работи в NHS, където ръководи консултативни и психотерапевтични услуги и подкрепя хора, изправени пред широк спектър от емоционални и психологически трудности, а днес практикува в частния сектор.