Обръщаме ви специално внимание на една много приятна и здравомислеща книга - "The Longevity Secret" от американската психоложка Ноел Нелсън. Заглавието е наръчник, който съчетава в себе си здравни, психологически и духовни съвети, свързани с вътрешната ни психическа хармония, които имат пряко отношение не само към дълголетието, но и към начина, по който изживяваме годините на старостта. Съветите си доктор Нелсън поднася по много забавен, приятелски и оригинален начин, което допълнително привлича и задържа читателя.

Всички искаме да живеем дълъг, щастлив и здрав живот, но нека не се лъжем - никой от нас не иска да остарява. Именно старостта е онова, което плаши хората. В книгата си Ноел Нелсън ясно очертава онова, което различава възрастните хора, които са щастливи и изпълнени с енергия след седемдесет, осемдесет и дори след деветдесет години, от другите, които се оплакват всеки ден от старостта си. Това е тяхната вътрешна нагласа, обичта към себе си и положителните мисли, които избират да следват. Книгата на доктор Нелсън се опира на най-съвременните научни постижения по въпроса и дава подробни съвети как да мислим и да постъпваме, ако искаме да живеем дълго, щастливо и спокойно. Никъде не е писано, че последните десетилетия от живота ни трябва да са изпълнени с песимизъм и тъга! Трябва да пренастроим мисленето си, за да можем да се наслаждаваме на живота до последния миг.

Доктор Ноел Нелсън е завършила психология в Сорбоната и е член на най-престижните организации на психолозите в Америка. Авторка е на още пет книги по въпросите на психологията. Живее в Малибу, Калифорния.