Този месец бързаме да ви представим един особено актуален медицински справочник, посветен изцяло на белите дробове: „Luft nach oben” („Въздухът, който дишаме”) от доктор Михаел Барчок – признат немски пулмолог и специалист по респираторни заболявания. Във връзка с пандемията от Ковид-19, авторът е добавил към книгата голяма глава за действието на вируса и дихателните проблеми, които предизвиква. Отличен избор за всеки, който желае да е максимално добре информиран и да може да взема разумни и далновидни решения по въпросите на здравето – своето и на близките си.

Доктор Барчок посвещава първата глава от справочника си на подробно, но достъпно представяне на анатомичната стурктура и основните принципи на работа на белите дробове. В следващите части разглежда основните белодробни заболявания, от които страда съвременният човек: кашлица, задух, астма и алергии. Лекарят посвещава специална част от книгата на хъркането и сънната апнея – също силно разпространени проблеми. Освен на медицинска информация, всяка глава е богата на практични съвети за лечение и профилактика. Последната четвърт от книгата е особено интересна – тя коментира контрола, който здравият човек може да упражнява върху дишането си. Авторът се спира върху тренировките по дишане, които предлагат източните практики (йога, пранаяма), както и върху цялостния положителен ефект от съзнателното дишане върху физическото и психо-емоционалното здраве на човека.

Доктор Михаел Барчок е известен немски лекар-пулмолог, лектор и автор на множество научно-популярни книги и статии в своята област. Допълнителната му специалност е алергология. Работи и преподава в центъра по белодробно здраве в град Улм, Германия.